Lækre afspændingsvideor

Progressive Muscle

Relaxation Meditation

Rynker dannes ofte fordi ansigt og krop ikke er afslappet.

Disse 2 videoer får dig til at slappe af i hele kroppen.

Den første video er 10 min.  og den anden er 30 minutter.

Det vil være super, hvid du kan tage den korte hver dag og den lange 3 gange om ugen. Gerne inden sengetid.

Smart trick til at få afslappet øjenparti.

Elsker dette trick .... bare lidt vand og en lille plasticpose, så er det klaret.

Hav altid 2 skeer i køleskabet

Med lidt ekstra hjælp, kan du speede op i processen "Løverynke gå væk!".

Du skal blot finde 2 skeer frem .... placere dem i køleskabet ... og ja ..... se videoen og bliv inspireret.